Kukimbia, kama moja ya michezo ya kawaida ya wanadamu (sio moja yao), ni mazoezi yenye ufanisi sana kwa mwili.Kukimbia kunaweza kuchochea awali ya serotonini na dopamine katika mwili wa binadamu. Serotonin inaweza kupunguza mkazo, na hivyo kufikia lengo la kupunguza uchovu, kupunguza mkazo, na kuboresha hisia. Dopamine haiwezi tu kudhibiti hisia za mtu mwenyewe, lakini pia kuzuia unyogovu, neurasthenia, na hali nyingine.
1. Jitayarishe kwa kukimbia kwako nje
Dunia sio tambarare. Njia za kupanda mlima na mbio za nje sio, pia. Unapokimbia nje, kawaida hubadilishana kati ya kupanda na kushuka. Sehemu ya haiba ya kukimbia nje ni ule mfululizo wa usanidi unaohitaji mabadiliko ya kasi na mienendo tofauti.
Je, ikiwa unaweza kupata hisia sawa kwenye kinu cha kukanyaga?
Kinu cha 0248 kilichozinduliwa na DAPOW kina viwango 18 vya urefu wa mwinuko, ambayo hukuruhusu kupata uzoefu wa kukimbia wa shida tofauti katika urefu tofauti wa mwelekeo, na pia huepuka shida ya kutoweza kufanya mazoezi ya nje kwa sababu ya hali ya hewa.
2.Kupunguza uzito zaidi, haraka
Unalenga kupunguza uzito na kupata mwili mwembamba zaidi na wenye misuli zaidi? Mkufunzi wa Incline atakuwa mshirika wako bora. Kadiri unavyoweka mwinuko, ndivyo kalori zaidi utakayochoma.
Kwa mfano, mtu mwenye uzito wa kilo 90 ambaye anatembea tu kwenye kinu cha gorofa kwa dakika 20 atachoma wastani wa kalori 87. Chukua hiyo kwa mteremko wa 10 °, na nambari inakwenda hadi 157. Kwa 40 °, inaruka hadi kalori 381 - karibu mara 5 juu ya kutembea kwa gorofa.
Vinu vingi vya kukanyagia sokoni leo vinazidi 10°, kumaanisha kuwa Mkufunzi wa Incline ndiye njia bora zaidi ya kupunguza uzito na kurejea kwenye mstari kuwa na afya bora zaidi.
3.Furaha zaidi, mazoezi tofauti zaidi
Bidhaa za DAPOW Sports zina vipengele vingi, kama vile kuweza kuunganisha kwenye APP kwa udhibiti, na kuweza kuunganisha kwenye Bluetooth ili kucheza muziki unaoupenda. Aidha, bidhaa zetu za kinu zimepitia majaribio mbalimbali na zina vyeti vya FCC, CE, CB, ROHS na vyeti vingine.
DAPOW Bw. Bao Yu Simu: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Muda wa kutuma: Mei-14-2024