Jinsi ya Kutumia Kamili Mazoezi ya Kinu cha Kukanyaga

Siku hizi, watu wengi zaidi wanapendelea mazoezi ya Treadmill. Lakini wanaoanza wengi wanaweza kupata matatizo kwa urahisi na kuona hakuna maendeleo yoyote katika mazoezi ya treadmill kwa muda mfupi. Watengenezaji wa DAPOW Treadmill sasa wanashiriki jinsi ya kutumia kikamilifu mazoezi ya treadmill.

Dhana potofu ya kawaida kuhusu kukimbia ni kwamba kudumisha kasi isiyobadilika kwa muda mrefu ndiyo njia bora ya kufanya mazoezi. Ukweli ni kwamba hii huondoa faida nyingi za mazoezi kwenye mashine ya kukanyagia. Unaweza kubadilisha programu kwenye mashine ya kukanyagia ili kubadilisha jinsi unavyofanya mazoezi. Mashine za kukanyagia za DAPOW zina programu mbalimbali za kuchagua, ikiwa ni pamoja na kuonyesha muda, umbali, mapigo ya moyo, kasi, kalori, mapigo ya moyo na kadhalika. Kutumia programu tofauti kunaweza kukufanya usikimbie sio wa kuchosha sana, na kuchoma kalori zaidi, na kufanya mwili wako uwe bora zaidi.

Sio tu kwamba unaweza kuchoma kalori, lakini njia nyingine nzuri ya kufanya mazoezi ya misuli yako ni kubadilisha mteremko wa mashine ya kukanyaga. Mteremko wa mashine ya kukanyaga husaidia kudhibiti misuli mingi ya chini ya mwili, ikiwa ni pamoja na misuli ya nyonga, paja na ndama. Pia husaidia kujenga misuli yako ya ndani. Na hii ni njia nyingine tu ya kubadilisha utaratibu wa kawaida wa mazoezi. Wakati huo huo, pia inaboresha faida unayopata kutokana nayo.

Ingawa kuboresha kasi na ujuzi wa kubadilisha ni njia nzuri, kusisitiza pia ni muhimu. Unapaswa kukumbuka kwamba dakika 20 za kukimbia kila siku ni zoezi zuri. Lakini unapaswa kujisukuma kwa kukimbia zaidi. Kuongeza dakika tano kwa wiki kutabadilisha kabisa matokeo unayopata.

Imetengenezwa kwa teknolojia ya hali ya juu, muundo uliorahisishwa na mchanganyiko kamili wa anasa na mitindo,Kinu cha kukimbia cha DAPOWni kamili kwa mazoezi. Ustawi wa mashine ya kukanyagia ni njia nzuri ya kudumisha afya, kwa hivyo ni bora kutumia mashine ya kukanyagia kikamilifu. Ujuzi zaidi kuhusu mashine ya kukanyagia na ustawi wa mashine ya kukanyagia, tafadhali wasiliana nasi.Mtengenezaji wa Kinu cha Kukanyagia cha DAPOW.