-
Zoezi kwa Moyo Wenye Afya
Moyo wako ni misuli, na hupata nguvu na afya bora ikiwa unaishi maisha ya kazi. Hujachelewa kuanza kufanya mazoezi, na sio lazima uwe mwanariadha. Hata kutembea haraka kwa dakika 30 kwa siku kunaweza kuleta mabadiliko makubwa. Ukienda, utakuta inalipa...Soma zaidi -
Mkeka wa kutembea ni nini?
Mkeka wa kutembea ni kinu cha kukanyagia kinachobebeka ambacho ni compact na kinaweza kuwekwa chini ya dawati. Inaweza kutumika katika mazingira ya nyumbani au ofisini na inakuja na dawati la urefu linalosimama au linaloweza kurekebishwa kama sehemu ya kituo cha kazi kinachotumika. Inakuruhusu kufanya shughuli za mwili huku unafanya mambo ambayo kwa kawaida hurejesha...Soma zaidi -
Je, ni mazoezi gani ninaweza kufanya kwenye kinu cha kukanyaga?
Kinu cha kukanyaga pedi ni kifaa bora zaidi cha mazoezi yasiyo na athari, haswa kwa wale wanaotaka kuboresha afya zao za moyo na mishipa, kupunguza uzito, au kuponya majeraha. Haya ni baadhi ya mazoezi unayoweza kufanya kwenye kinu cha kukanyaga: Kutembea: Anza kwa matembezi ya haraka hadi...Soma zaidi -
Treadmill: Njia rahisi ya kupata kifafa
Katika maisha ya kisasa ya haraka, watu hulipa kipaumbele zaidi na zaidi kwa afya na usawa, lakini vikwazo vya muda na vikwazo vya mazingira mara nyingi hufanya mazoezi ya nje yasiwe rahisi. Treadmill, kama kifaa cha kawaida cha mazoezi ya mwili nyumbani na ukumbi wa michezo, pamoja na urahisi na ufanisi wake, imekuwa ...Soma zaidi -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO in München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
Anakualika kutembelea DAPAO Booth C1-434 IN Munich Fair ISPO Kuanzia tarehe 3 hadi 5 DEC. Die ISPO-Messe ni wachezaji wa kimataifa wa Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure and Fachleute aus der ganzen Sisi...Soma zaidi -
Nini matumizi ya handstand
Hivi majuzi jambo la kushangaza la usawa wa mwili limepata: "mashine ya kusimama" kifaa hiki cha usawa kinazidi kuwa maarufu. Kutokana na hatua ya matumizi pekee, mashine ya kusimama kwa mikono inaweza tu kutusaidia kufanya mazoezi ya kusimama kwa mkono, kisimamo cha mkono si mazoezi ya aerobic wala mazoezi ya anaerobic, mashine ya kusimama...Soma zaidi -
A diferença entre uma esteira residencial na uma esteira comercial
Ao inazingatia sifa, ni entender muhimu kama tofauti entre modelos residenciais na comerciais, pois cada umé projetado for atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...Soma zaidi -
Mashine ya kusimama ya kichawi, uzoefu tofauti wa kichawi!
Kwanza, kusimama kwa mikono kunaweza kuzuia ptosis ya tumbo Mkao ulio wima, ingawa, ni mojawapo ya sifa bainifu za binadamu kutoka kwa wanyama wengine. Lakini mwanadamu aliposimama wima, nguvu ya uvutano ilimvuta chini. Husababisha kasoro tatu: Moja ni kwamba mzunguko wa damu hubadilika kutoka mlalo hadi wima,...Soma zaidi -
Hatua 10,000 Kila Siku
Visingizio vyote na sababu za kwanini tusipige hatua zetu 10,000 kila siku zimepita. Hali ya hewa ya baridi na mvua haiwezi tena kuwa sababu kwa nini hukufikia lengo lako la hatua. Ni giza sana, hakuna tena kusimama.Sina pesa pia ni kisingizio kisichoweza kutumika. Unaweza kupiga 10 yako ...Soma zaidi -
Vifaa vya usawa - Mashine ya mkono
Handstand mashine ni maarufu fitness vifaa, ni aina ya fitness vifaa kupitia matumizi ya mashine kusaidia mwili wa binadamu kwa handstand. Kwa kusimama kwa mkono, acha damu ya mwili irudi nyuma hadi kwenye ubongo, unahitaji tu kutumia dakika 5-10 kwa siku, sawa na kuongeza saa 2...Soma zaidi -
jinsi ya kuchagua treadmill nyumbani?
Mguu dada fitness kwa miaka 10, miaka 7 ya mazoezi, kuwasiliana na dazeni au ishirini treadmill mazoezi, lakini pia kusaidia maduka mengi ya kununua treadmill, treadmill kutumika ni zaidi ya kuongelea kuhusu mpenzi. Kwa hivyo, kulingana na uzoefu wa miaka mingi wa dada huyo wa mguu, ...Soma zaidi -
Anakualika kutembelea DAPAO Booth 319A IN São Paulo Fair BTFF Kuanzia tarehe 22 hadi 24 Novemba.
BTFF itafanyika kuanzia Novemba 22-24, 2024 katika Mkutano na Kituo cha Maonyesho cha São Paulo, Brazili. São Paulo Fitness & Bidhaa za Michezo Brazili ni maonyesho ya kitaalamu ya siha na bidhaa za afya duniani ambayo huleta pamoja masoko ya vifaa na vifaa vya michezo, vifaa vya michezo na...Soma zaidi
