Je! Watoto na vijana hufanyaje mazoezi nyumbani?Watoto na vijana ni wachangamfu na wenye bidii, na wanapaswa kufanya mazoezi nyumbani kwa kufuata kanuni za usalama, sayansi, kiasi na anuwai.Kiasi cha mazoezi kinapaswa kuwa cha wastani, haswa kwa nguvu ya kati na ya chini, na mwili ...
Soma zaidi